身邊聽到的一般都用狂吃或買醉來紓壓，但我覺得這兩樣好像特別虐待身體的健康，所以我自己是用整理房間來轉移注意力，把房間打掃乾淨，​​把東西歸類整齊，會有一種奇妙的放鬆感。

你們都是用什麼方式呢 ？