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" 我們從小就被教導，直接吹噓不是很好的行為。當別人代表你讚美自己的時候，接受讚揚或者是否認別人的觀點。對於很多人來說，兩者都是不舒服的選擇。 "
面對「讚美」時，大部份人表面假裝不在意，導致別人的一番好意陷入尷尬的窘態，謙虛的回應，感覺是否決別人的感覺，也間接否決自己不夠好……。但直接承認對方的讚美，不就又等於告訴大家自己很棒，這樣又變成是一個很奇怪的回應。
心理學家Guy Winch說，社會上最可接受的回應是尷尬。因為尷尬將是對這種關注的 “適應性反應”，既不承認也不否認，既不過度吹噓也不過度謙虛，這也是為什麼讚美常導致許多人「尷尬」。
心理治療師 Amy Morin 說，許多人對自己的看法不自覺，當一個讚美與你如何看待自己完全不協調時，它可能會引起自我認定的混亂。
心理學家Guy Winch繼續說，某些人不喜歡太多讚美的原因在於它讓自己失去自由，讚美感覺像是對於自己的一個判斷，它會約束自己必須一直保持在讚美的狀態中，例如:「妳怎麼看起來這麼年輕」，為了不辜負別人的期望，又或者自己貪婪於擁有這些讚美，那妳在未來就必須無止盡的讓自己保持年輕。
但相信許多人在平常時候還是常遇過這些讚美狀況，所以要怎麼應對才是最好的回答？
1. 不需要陷入無盡的互誇局面
當別人讚美你肌膚十分白皙時，就算你自己也知道這個事實，你依然會習慣性的回敬一個讚美，你可能會說：「哪有啦！你才更白」，這種尷尬的對話時常發生在女生之間。
其實這時候就以另外一種謙虛的方式收下讚美就好，你可以回答說：「我出門經常防曬，也會遮陽」。
回應一些實際並誠懇的答案，對方也會樂於接受，因為常常有人反稱讚對方，但讚美的卻不是事實，反而讓人覺得你不真誠。
2. 不要過度謙虛，一直貶低自己
有一些人明明已有既定的事實，但卻總是不願意承認，例如明明就業績第一名，當獲得讚美時，卻回答說：「沒有啦！我又沒有很強」，反而會讓別人覺得莫名的惱羞吧！其實只要回答一句：「謝謝」，就會解決可能將場面瞬間冷掉的危機。
3. 注意肢體語言
有些人得到讚美時，常常會感到不知所措，不知道該怎麼招架，常常一時的緊張與害羞，容易顯露僵硬的肢體動作與不自然的表情，這種時候不用特別多做什麼浮誇的動作，就笑笑的以眼神接觸傳達感激之意就好。
4. 適時切入其他話題
很多人習慣性用讚美的話展開一段新的人際關係，因而常常陷入無窮無盡的互誇狀態，這樣常會讓對方在心裡os現在是什麼狀態，未免也太虛假了吧。
想要讓誇獎這件事完美落幕，就要自然而然的切入其他話題，不要再鑽牛角尖於過度的誇獎之中，繼續保持你的友善與關心。
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