TEXT: MELIGO
VIDEO/PHOTO: TONAL
" 隨着人們對身體健康的重視程度逐漸提高，健身成為很多年輕人的選擇。"
忙碌的生活使很多人不能維持規律的鍛鍊，試想一下如果在家裏就能有個自己的私人健身房和私人教練，那是一件多麼美妙的事。
平常要在健身房運動，都得換上不同的重訓器材，才能達到訓練效果，美國健身公司Tonal推出智慧健身，只要一面牆壁，就可以做到平常在健身房做到的所有項目，還有專屬健身教練，隨時幫你糾正錯誤。
這個器材就像是一個掛在牆上的巨大電視屏幕，沒有槓鈴，沒有啞鈴，只有兩個手臂，只需按一下按鈕，就可以從屏幕兩側向外延伸，另外屏幕內還有一個內置的“教練”。
與傳統的健身器材相比，這個機器最大的區別是它使用的是“數字重量”（Digital Weights），而不是物理重量。Tonal發明了一個由算法控制的電磁阻力引擎來模擬金屬板的重量。當你進行二頭肌肉訓練的時候，你拉的不是重力，而是由算法控制的電磁場。
Tonal有三大特點：無需離家的全身鍛鍊，隨傳隨到的“私人教練”，智能數據提供健身質量。
無需離家的全身鍛鍊：傳統的健身器材一般都佔用很多空間。 Tonal的一體化設備將數字重量與可調節臂組合在一起，整個設備可以提供高達200磅力量訓練阻力。沒有笨重的重量堆疊或啞鈴架，它可以為你節省很多空間。通過可調節臂的配置，Tonal可以模擬健身房中的每個鍛鍊腿，手臂，肩膀，背部，和胸部的機器。通過購買附加配件可以提供更多可能性。
隨傳隨到的“私人教練” ：Tonal將指導您進行力量評估，並根據您的目標，為你設計一個訓練計劃。無論您是想減肥，增強體力，鍛鍊肌肉，還是保持健康。Tonal通過展示健身教練的視頻，指導每位學員的動作。也許你會説這跟現在很多的健身app差不多，只是更大的屏幕。但是Tonal將它提升到一個新的水平，因為Tonal通過計算你拉動可調節手臂的程度，他知道你是否完成了動作，而Tonal會等待你完成一個練習後，然後才繼續下一個練習。這台機器可能無法像現實生活中的健身教練那樣糾正你的動作，但它感覺更具互動性，而不僅僅是在手機上跟隨演示視頻。
智能數據提供健身質量 ：通過machine learning，Tonal可自動測量你訓練時的各種數據，你可以隨時查看你的進度和統計數據。在你進行鍛鍊的時候，Tonal可以實時作出反應和調整。它可以在你進行力量訓練時調節阻力，以確保您獲得智能，高效的鍛鍊，最大限度地提高每一個動作並讓您受到挑戰。
Tonal創始人Aly Orady發現通過傳統持續數月的力量訓練，他能夠減掉70磅。但他覺得這種持續的訓練是很難維持的。因為去健身房的路上就佔用了他一天中相當大的一部分時間。而且在健身房裏，他發現自己經常在等待機器和設備。大量時間浪費在去健身的路上和等待中，而這樣也嚴重耽誤了Aly的個人生活。所以Aly發明了Tonal這個家庭設備，讓人們可以隨時在家裏進行鍛鍊，節省時間。
健身在美國非常普遍，在國內也漸漸受到人們的重視。忙碌的生活並不允許城市人經常在健身房和家裏兩邊跑。如何幫助人們在家裏也能進行有效地健身訓練將是以後健身行業發展的趨勢，而Tonal給出了他的答案。
Tonal健身系統的零售價為2,995美元，安裝費為250美元。
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